认证: 王焕 副主任医师 中山三院 妇科
导语:近一段时间,有关子宫颈癌疫苗的信息充斥着各类媒体,一会是二价宫颈癌(HPV)疫苗上市了!一会又是四价 HPV 疫苗即将上市!10 月中旬,一则消息更高高地吊起了市民的胃口,香港某机构向香港各大诊所发出紧急通知:由于 10 月中旬至 11 月底,默沙东公司将暂停香港九价 HPV 疫苗的供应,要求已在此期间预约注射的顾客修改接种时间,或取消预约。事出突然,令很多已经安排近期前往香港注射该疫苗的内地游客不但对此感到失望,可能还会因此遭受相关行程上的经济损失。究竟九价 HPV 疫苗是什么东西,令大家如此期待呢?它与之前我们所听说的二价、四价 HPV 疫苗又是什么样的关系?要说清楚这故事,不是三言两语就打发得了的。▼先说 HPV 疫苗(人乳头瘤病毒疫苗)吧。HPV 疫苗是宫颈癌疫苗的简称。要了解宫颈癌疫苗,又必须要先了解宫颈癌。宫颈癌为妇科恶性肿瘤之一,发病率仅次于乳腺癌,位居全球第2位。以广州的数据为例,2013 年广州市城市 6 区户籍人口女性癌症死亡病中,生殖系统癌症死亡占女性癌症死亡总数的 9.24%。2004-2013 年广州市宫颈癌年平均发病率为 13.18/10 万,宫颈癌死亡年龄集中在 40~59 岁的妇女。可见宫颈癌为女性健康的主要杀手。现已证实,宫颈癌是由一组中文名称为“人乳头瘤病毒”(英文 human papilloma virus 简称 HPV)感染而引起的病变。HPV 与之前介绍过流感病毒、肺炎球菌一样,喜欢成群结队而来,作恶人间。HPV 这个家族包括了 100 多个成员(亚型),但并不是每一个家族成员都为非作歹,只有 30 多种 HPV 亚型与宫颈感染和病变有关。根据其致病力的大小,HPV 又可分为高危型和低危型两种,低危型的 HPV 亚型主要由 HPV6, 11, 40, 42, 43, 44, 54, 61, 70, 72, 81, 108 等亚型组成,主要引起生殖道肛周皮肤和阴道下部的外生性湿疣类病变、扁平湿疣类病变和低度子宫颈上皮内瘤样变,与宫颈癌联系相对没那么密切;高危型的 HPV 亚型主要导致宫颈癌的发生。让我们看看参与导致宫颈癌的高危型 HPV 有那些。综合全球各地的研究结果,查明 HPV16 及 HPV18 两个亚型属于首恶之徒,在宫颈癌的个案中,70% 以上可追查到它们作案的踪迹,也就是说,70% 以上的宫颈癌是由于感染 HPV16 和 HPV18 这两个亚型后导致的。除了 HPV16 和 HPV18 作为首恶之外,31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 68, 73, 82 等亚型也与宫颈癌的发病关系密切,同属高危型 HPV。以上交代了这么多的 HPV(人乳头瘤病毒)亚型,大家看了以后可能有点晕了。但要弄清楚九价宫颈癌疫苗的缘由,不能略过不谈。有了这个基础,接下来就容易理解了。感染 HPV 的机会多大?大家一定会问,人的一生中感染这个 HPV 的机会有多大呢?据一项综合研究显示,在细胞学检查正常的妇女中, HPV 的感染率为10.2% ~ 40.0% 。最近北京开展的调查发现,25-54 岁已婚妇女生殖道中高危型 HPV 感染率为 9.9%。说明在妇女当中感染过 HPV 的不在少数。HPV 感染之后不一定会发生宫颈癌大家接着还会问,HPV 感染之后是不是一定会发生宫颈癌呢?那倒未必。绝大多数女性的 HPV 感染为一过性,80% 的感染者会在 8~12 个月内自然清除。但仍有 10%~15% 的患者持续感染,进而可发展为宫颈癌。因此,对于一过性 HPV 感染,通常不需要治疗,只有持续性 HPV 感染才考虑治疗。这里,持续感染很重要,它是进一步发展成宫颈癌的前提条件。HPV 感染持续存在 1-2 年可引起轻微病变;发展到癌前病变需 9-10 年; 癌前病变再发展到浸润癌需 4-5 年。即从 HPV 感染开始至展为宫颈癌的时间约为 15 年。多项研究结果均表明,高危型 HPV 的持续感染是宫颈癌进展的重要原因。对宫颈癌组织标本的研究发现,99% 以上的宫颈癌有 HPV 感染,其中 HPV16 和 18 型的感染率最高,占 70% 以上 。但这里要强调的是,不是感染了 HPV 的都会发展成宫颈癌!但宫颈癌病例中 90% 以上是感染了 HPV!用个通俗一点的比喻,不是每个喝了酒的人都会醉,但醉酒的人肯定喝了酒!什么原因容易感染 HPV?大家继续会问,日常生活中,什么原因容易感染 HPV?HPV 感染的危险因素通常与以下行为有关:1. 性行为性行为是促进 HPV 感染及宫颈癌发病的最重要的因素。性行为直接为患者提供了接触到 HPV 的机会,高风险的性行为包括:无保护的性行为、多个性伴侣及初次性生活年龄过小。2. 个体免疫力个体免疫力低下是促进 HPV 感染的重要因素。机体免疫缺陷使患者不能及时清除已感染的 HPV,增加了 HPV 持久感染的可能性。3. 年龄年龄是促进 HPV 感染的又一个重要因素。处于结婚年龄阶段及第一次生育年龄阶段的女性更易感染 HPV,以 35-44 岁年龄群体的 HPV 感染者数量最多。接下来言归正传,回到宫颈癌疫苗上来了。大家可能首先会想到,现代医学那么先进,能否将所有的亚型的 HPV 病毒做成疫苗,一网打尽,让宫颈癌在人间消失?这是一个远景目标,但目前的技术尚难以实现,只能一步一步来。二价、四价、九价宫颈癌疫苗首先谈谈二价宫颈癌疫苗。二价宫颈癌疫苗是科学家们本着“首恶必办”的宗旨,针对 HPV16 和 HPV18 两个为非作歹的首恶之徒而研发的生物武器,如上所述,HPV16 和 HPV18 在所有引发宫颈癌的 HPV 亚型中占了 70% 以上的份额,因此,针对它们就等于打蛇打在七寸的位置上,可以给宫颈癌以致命一击。换言之,接种了二价宫颈癌疫苗,女性同胞们今后患上宫颈癌的风险可大大减少。接着大家关心的四价宫颈癌疫苗又是什么呢?四价宫颈癌疫苗是在 HPV16 和 HPV18 二价苗的基础上,增加了 HPV6 和 HPV 11 二种 HPV 低危型亚型。为什么要增加低危型的 HPV 亚型?上面已介绍过,低危型的 HPV 也会引起生殖道肛周皮肤和阴道下部的外生性湿 疣类病变、扁平湿疣类病变和低度子宫颈上皮内瘤样变,同样也对人体健康造成损害。也就是说,四价宫颈癌疫苗可预防更多的 HPV 感染,不但可减少宫颈癌的风险,还可以预防男女性常见的性病皮肤病,预防作用更加广泛。至于九价宫颈癌疫苗,更是在四价苗的基础上又增加了属于高风险组的 31、33、45、52 和 58 五种 HPV 亚型,是迄今为止功能最强大的宫颈癌疫苗,难怪引起香港万人翘首以待,确实是物有所值!综上,可以认为,对于宫颈癌的预防而言,二价疫苗是“雪中送炭”,而增加了抗 HPV 6 和 HPV11 的四价疫苗是“锦上添花”,九价疫苗则是“更上层楼”。打了疫苗就不会得宫颈癌吗?最后,大家最关心的问题是,打了疫苗就不会得宫颈癌吗?再强调一次,宫颈癌疫苗只是针对它所覆盖的 HPV 亚型起预防作用!因为有可能与宫颈癌发病有关系的 HPV 亚型很多,目前即使是九价苗,也不能完全覆盖所有的高危型 HPV,只能说是大大减少了妇女患宫颈癌的风险。此外,医学界至今也只认为 90% 以上的宫颈癌是由于感染了 HPV 引起的,还有一部分宫颈癌可能是别的因素引起的。因此,即使接种了 HPV 疫苗,妇女同胞们也应该按照正规的宫颈癌筛查策略,定期接受宫颈癌筛查。疫苗引进与上市在此之前,我国引进并正在全国范围接种的只有二价 HPV 疫苗。但最近又传来福音,11 月初四价 HPV 疫苗已在国内正式上市,马上可以应用了!至于九价疫苗,目前只限于在香港使用。国内其它地方还未引进。疫苗适用人群这里要提醒一下,二价与四价 HPV 疫苗适用人群是不同的。● 二价疫苗在中国注册,适用于 9 岁~25 岁的女性群体,完成整个免疫程序共需接种三针,分别在第 0、1、6 个月。● 四价疫苗在中国注册,适用于 20 岁~45 岁的女性群体,完成整个免疫程序共需接种三针,分别在第 0、2、6 个月。相对于二价疫苗,四价苗适用于处于生育年龄阶段女性更大的群体,而这个年龄段的女性也是宫颈癌进入高发的阶段。调查显示,近 10 年广州市宫颈癌发病年龄集中在 35-59 岁(76.41%),年龄别发病率在 0-24 岁组较低,25-44 岁组迅速上升, 45-59 岁组达高峰。因此,对即将在年底在广州开始接种的四价宫颈癌疫苗,的确是值得市民翘首以待的。应用宫颈癌疫苗预防宫颈癌,应根据自己的年龄,选择适合自己的疫苗种类进行接种。
在平时我们可以看到很多女性在卵巢囊肿的危害下饱受痛苦煎熬,有的患者会面临不孕的威胁,有的患者会发生癌变的危险。要避免这些危害的发生,患者就要做到及时发现卵巢囊肿发病的危险信号,那么卵巢囊肿患者经常会有哪些症状表现呢?症状一、月经紊乱。一般而言,卵巢囊肿患者是不会发生月经紊乱题目的,但是临床发病的时候有的子宫出血并不属于内分泌性或因卵巢瘤使盆腔的血管分布改变引起子宫内膜充血而起;或由于卵巢恶性肿瘤直接转移至子宫内膜所致因内分泌性肿瘤所发生的月经紊乱常合并其他分泌影响。症状二、腹痛。随着病情的发展假如出现了并发症,那么患者就极其轻易出现腹痛的症状,因此卵巢瘤患者感觉腹痛尤其忽然发生者,多系瘤蒂发生扭转,或为肿瘤破裂出血或感染所致。此外恶性囊肿多引起腹痛腿痛,疼痛往往使患者以急症就诊。症状三、下腹不适感。这是患者的一个非常明显的发病征兆,凤凰中医专家指出,这为患者未触及下腹肿块前的最初症状。由于肿瘤本身的重量以及受肠蠕动及体位变动的影响使肿瘤在盆腔内移动牵扯其蒂及骨盆漏斗韧带,以致患者有下腹或骼窝部充胀下坠感。女性们在生活中千万不能对自己的卵巢健康粗心大意,尤其是要重视鉴别以上这些典型的卵巢囊肿的症状,积极做到早发现早治疗,让自己阔别卵巢囊肿造成的难以治愈的顽固病症。
育龄期的女性也是体质比较虚弱的时候,尤其是发生一些妇科类疾病的几率较高,在这一阶段,女性们都需要特别注意预防,并且严格认清楚宫颈炎疾病的发生因素,减少一些不良习惯的形成,杜绝一些不健康的饮食习惯,那么,诱发宫颈炎都有哪些不良习惯呢?诱发宫颈炎的有害习惯:1、长时间久坐不动习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了,但更加重要的是,长时间久坐的妇女会阴部透气不良,血液循环受阻,也比较容易发生感染。2、长期使用护垫许多女性都以为,使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触,有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的,因为长期使用护垫,容易使阴部透气不良而致感染。所以,推荐最好只在月经将尽或月经将至的短期内用护垫,否则都会诱发慢性宫颈炎。3、盲目使用阴道洗液很多女性在感到阴部不舒服的时候,通常都会到药店去购买阴道洗液回家用。其实,频繁使用阴道洗液,对阴道内环境会造成很大的破坏,反而会导致阴道炎的加重。建议女性还是在医生的指导下、确实有需要使用洗液的时候才用。饮食禁忌1、忌甜腻厚味食物专家指出,如果患有宫颈炎,患者不要食用过于甜腻的食物,例如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、猪肉、羊脂、蛋黄等,因为这些食物有助湿的作用,会降低宫颈炎的治疗效果,是病情难以痊愈。2、忌食辛辣、油炸、温热性食物专家指出,如果患有宫颈炎,患者要忌食辛辣、油炸、温热性食物,例如辣椒、洋葱、芥末、烤鸡以及牛肉、羊肉、狗肉等。因为这些食物多为热性,患者如果食用,可能发生热上火,导致病情加重。3、忌食海鲜等发物专家指出,如果患有宫颈炎,患者要忌食海鲜等发物,例如海鱼、虾、螃蟹、蛤蜊鲍鱼等河鲜、海鲜类水产品都属于发物,因为在治疗期间食用,不利于炎症的消退。4、忌饮酒烟酒刺激性较大,属温热刺激食物,如果在治疗期间不禁烟酒,不仅难以取得治疗效果,还有可能加重病情。温馨提示,许多女性的清洁方式都不是特别的准确,如果对于隐私部位过度的清洁,则容易破坏阴道内环境,特别是长时间的使用护垫,会导致局部不透气,分泌物的堆积更加容易产生感染的现象,尤其是诱发慢性宫颈炎的几率明显增高了。
新婚夫妇为了胎儿的健康往往会做一些优生优育的检查,做优生优育的检查能了解夫妻双方是否具有孕育的条件。那么这些优生优育的检查项目都有什么呢!下面来给大家详细介绍一下。1、TORCH检查子宫内感染是影响胎儿生长发育的重要因素,目前已知的主要病原体有:弓形虫(T)、风疹病毒(R)、巨细胞病毒(C)、单纯疱疹病毒(H)以及 其他病毒(O),如人乳头状病毒等。这一组病原体感染称为TORCH病群。医学研究证实,准妈妈如果感染了上述任何病原体,均有可能在怀孕的过程中感染胎 儿,导致流产、死胎、畸形、先天智力低下等症状。孕前如果查出在病毒的感染期,不能怀孕,需要过8~12周,感染自愈后或者不再有传染性时再怀孕。病毒的 抗体IgG阳性,一般表示远期曾经感染过,不用治疗。如果病毒抗体IgM,表示2~8周前感染相应病毒,处于恢复期,需要转阴后再怀孕。2、血常规(血型)检查血常规检查可以及早发现贫血、白血病、血小板减少等血液系统疾病。如果发现问题,需要在治疗后,经医生同意再怀孕。3、乙肝病毒、肝肾功能检查肝肾功能正常者,才能经受怀孕的过程。如果母亲是病毒性肝炎患者,没有及时发现,怀孕后会造成非常严重的后果:早产,甚至新生儿死亡。肝炎病毒 还可垂直传播给孩子。孕前检查如果出现大三阳及肝功能异常,应暂时避免怀孕而进行治疗。若为乙肝小三阳,应进一步定量检测乙肝病毒DNA,判断其传染性, 对于乙肝DNA检测阴性者可以怀孕,孕期及新生儿娩出后24小时内肌注乙肝高效免疫球蛋白,防止新生儿感染上乙肝病毒。4、性病方面(梅毒、艾滋病毒检查)进行实验室的特定艾滋病、梅毒检查项目,不要认为这项检查对你们没用,最好检查一下,以防万一。尤其目前艾滋病从高危人群向正常人群扩散,一定要提高警惕,以免影响孕妇和胎儿的健康。上述的优生优育检查项目只是医院检查的一部分,大家具体去医院需要检查什么项目首先要与医院沟通,建议大家在检查的时候要去正规的医院,这样才能确保检查的准确性,让大家能有一个健康的宝宝。
身体中各个器官能保持正常的功能,都依靠植物神经系统和内分泌系统的调节,使相互之间能保持平衡所致,而精神因素和环境因素中的不利因素都会破坏这些平衡,而造成卵巢的功能失调,以致月经不调。精神紧张或过分焦虑,其体内中枢神经系统及生殖器官的自主神经系统会发生一系列改变,中枢神经紧张可导致儿茶酚胺类物质、催乳素、内啡呔及褪黑素含量增高,从而抑制下丘脑促进腺激素释放激素的释放,使月经失调。对卵巢来说,自主神经控制着卵巢的血液供应、卵巢的收缩、卵泡生长的大小以及排卵;对输卵管来说,自主神经的兴奋可影响卵子在输卵管内的运输;对子宫来说,自主神经兴奋性的变化可影响受精卵的种植率。因此, 精神上的恐惧、紧张、忧虑、悲痛、惊吓、情绪激动、生活习惯的改变、迁居后的水土不服,都可以通过神经影响下丘脑和脑垂体,继而影响性激素的分泌,内分泌失调,月经就会紊乱。在临床上有些多囊卵巢患者经治疗都已排卵四次以上,因为放假晚上睡太迟(一般凌晨1时后)使多囊病复发。考试紧张也会影响月经周期,因此避免熬夜、适当放松都很必要。
时大家需要注意女性的身体调理方式,避免造成疾病出现,有很多的女性会出现不孕的现象,很严重的影响到了身体健康,应该注意合理的进行检查,有效发现自己的身体情况,避免造成更多困扰,女性出现不孕的常见检查方式都有哪些?女人不孕做哪些检查?一、检查确认是否子宫内膜异位症二、排卵障碍:此症表现为女性不排卵,一般是多囊卵巢综合征,闭经溢乳综合征最为多见。三、黄体功能是否不全:指女性卵巢排卵后没有完全形成黄体,以致孕激素分泌不足。四、宫内是否粘连:一般出现这种情况是由于人流所致。可以做宫腔镜直视下粘连分解术,术后放环3个月,3个月后取环,准备受孕。五、输卵管的通畅度:一般引起输卵管不通的主要原因是妇科炎症,如附件炎、盆腔炎等,也有可能是人流而引起输卵管粘连造成的。不孕女性想要知道自己不孕的原因所在,就需要进行以下检查:(1)系统检查:除了日常对于身体的普通检查外,女性生殖系统的检查也是的,妇科医生除了会进行一般视诊、触诊外,还会要求做还要做阴道窥镜检查及内诊(双合诊或三合诊),初步了解患者本身阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况。(2)预测是否有排卵和排卵期:想要检查女性是否有排卵期通过体温测定就可以,而检查有无排卵则通过宫颈粘液检查或激素测定来判断。(3)子宫内膜检查:活体检测是检查子宫内膜的方法之一,也是很可靠的检查排卵和黄体功能的方法,还可以通过活检了解宫腔的大小,排除宫腔病变,如结核、子宫肌瘤等。(4)内分泌功能测定:内分泌的问题会通过日常很多表现出来,像是月经、皮肤等,想要准确就需要在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定,了解身体代谢功能、卵巢的功能、甲状腺功能,还需要进行肾上腺功能检查和血清泌乳素测定等。(5)输卵管通畅检查:女性输卵管问题很常见,所以输卵管的检查很有必要,主要包括输卵管通气或通液检查和子宫输卵管造影,看输卵管是否畅通,发育是否正常,是否有畸形情况。(6)免疫学检查:看体内是否有抗精子抗体存在,还能够通过性交后试验、体外精子穿透试验等间接了解之。平时大家需要注意合理的进行检查,并且在日常生活当中,也要注意自我保健,以免造成更多困扰,平时大家需要注意自身调理方式,而且要注意这些常见的检查项目,避免造成更多的妇科炎症,平时大家需要注意自我调理,而且要注意合理的进行保健,以免造成更多困扰,影响到身体健康,希望更多的女性可以注意。
不育的原因有很多,但大致可以分为以下6种:1、输卵管问题和盆腔粘连;2、男方精液问题;3、排卵问题;4、子宫内膜异位症;5、宫颈、阴道和子宫本身的先天和后天异常;北京协和医院生殖内分泌郁琦。6、不明原因。所以不育的检查应该首先从这几个放面入手进行。男方精液检查:十分关键,应该首先进行。输卵管检查:其病因可以为盆腔结核、盆腔炎、输卵管手术史等,输卵管和盆腔粘连的检查方法包括通液、造影和腹腔镜加宫腔镜三种,任何一种输卵管检查还有治疗作用,60%的妊娠发生于检查后半年内。因此进行任何一项输卵管检查前应该明确男方精液正常,以充分利用检查后的半年。某项输卵管检查半年后如仍不能妊娠,再进行下一项检查。原则上按照通液-子宫碘油造影-腹腔镜的顺序。如果年龄偏大,可以考虑跳过通液和/或造影;若怀疑有子宫畸形或结核,可优先考虑造影;若怀疑有子宫内膜异位或盆腔粘连,可优先考虑腹腔镜;手术失败或术后仍不孕的考虑试管婴儿。排卵的检查:测试基础体温是最简单有效的方法,除了有无排卵之外,还能够观察黄体功能;黄体期测定孕激素水平也是一种方法,但不够准确,也比较麻烦;B超监测卵泡发育,是排卵检查的金标准,但也是最麻烦的一种检查方法,需要经常,甚至天天做B超。子宫内膜异位症:腹腔镜是确诊的手段,其他方法只能推测。这里需要指出的是:目前广为流行的各种抗体检查方法都不太可靠,并不是说各种抗体的问题不存在,而是现在没有准确的方法监测这些抗体,现有的方法准确性很差,不能作为一种有效的临床检查手段,因此还是有相当一部分患者经过腹腔镜检查,仍然没有找到原因,这就是不明原因的不育了。
宫颈癌出现时的症状很明显,但是他不会让患者感受到疼痛,因此这种疾病经常被女性忽略,因而影响到女性的健康和生命,宫颈癌的危害是不容忽视的,这种疾病的产生,和我们日常的一些不良习惯有很大关系,那么生活中预防宫颈癌的重点有哪些呢!1、放松心情:缓解压力也是白领女性预防子宫颈癌的重要手段。据研究表明,女性长期受不良情绪剌激,机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,进而导致内环境失衡,免疫力下降,可使淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力下降,容易发生癌肿。因此,良好的情绪和端正的心态也是抵御病变发生的好方法。2、定期体检:尤其是妇科检查是防治宫颈癌及其他癌症的有效方法。在已婚女性的妇检中,50%~60%的人有不同程度的阴道炎和宫颈炎,所以要及时诊断治疗。患宫颈炎的女性由宫颈炎发展为宫颈癌的几率是正常人的7倍。其实,如果能够在早期发现宫颈癌,其治疗效果还是非常好。宫颈癌的早期筛查也非常简单,只要做一次宫颈刮片检查就可以了。现代职业女性虽然工作忙碌,但定期进行妇科检查是十分必要的。3、然对癌症的发病机制仍众说纷纭,但有一点可以断定,发生部变的细胞是分裂中产生的,而细胞分裂多半是在人的睡眠状态中进行,一旦睡眠规律发生紊乱,机体很可能在外部环境不良因素的作用下出现癌性病变。宫颈癌的症状表现1、宫颈癌早期多无症状,它和慢性宫颈炎的症状没有太大的明显区别,有时甚至见宫颈光滑,尤其老年妇女宫颈已萎缩者。2、阴道排液:患者常诉阴道排液增多,白色或血性,稀薄如水样或米汤样,有宫颈癌腥臭味。晚期因癌组织破溃,组织坏死,继发感染等,有大量脓性或米汤样恶臭白带排出。3、阴道流血,年轻患者常表现为接触性出血,发生在性生活、妇科检查及便后出血。老年患者常主诉绝经后不规则阴道流血。宫颈癌患者阴道出血量可多可少,一般根据病灶大小、侵及间质内血管的情况而定。早期出血量少,晚期病灶较大表现为大量出血,一旦侵蚀较大血管可能引起致命性大出血。4、晚期癌的症状:灶波及盆腔结缔组织、骨盆壁、压迫输尿管或直肠、坐骨神经时,常诉尿频、尿急、肛门坠胀、大便秘结、里急后重、下肢肿痛等,严重时导致输尿管梗阻、肾盂积水,最后引起尿毒症。到了疾病末期,患者可出现消瘦、贫血、发热及全身衰竭。温馨提示,女性朋友一定要爱护自己的身体,身体是革命的本钱,女性只有健康美丽了,才能更好的照顾自己的孩子和家庭,专家在文中提出,女性一定要定期做一下体检,在生活中适当的释放自己的压力,放松心情,对于预防宫颈癌很有帮助。
自古以来,都有“坐有坐姿,站有站相”的说法。那么对于女性的日常保健工作,有哪些不良习惯是伤害到女性的健康的呢?1 习惯跷起二郎腿最近,美国医生发起了“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。因为有很多长期久坐的职业女性患有不同程度的腰背痛,而造成疼痛的直接原因就是她们有跷二郎腿的习惯。调查发现:长期跷二郎腿还容易引起弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经。而且,跷二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。2 乳房自检隔太久一般乳房的自我检查应每月进行一次,最佳时间是在两次月经之间。定期的乳房自查可以及时发现病变,预防各类乳腺疾病的恶化。3 锻炼模式很“专一”如果多年不改变锻炼模式,很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损,而没有运动到的肌肉则一直被忽略。长此以往,很可能使身体不成比例地发展。而且,从心理上看,时常变换锻炼方式不仅能使锻炼更加有效,而且更有新鲜感,也更容易坚持。4 再生气也不发怒从心理健康的角度来看,长期积压怒气会影响身心健康,怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情,没有理由强迫自己控制情绪,关键在于找准发泄的渠道。5 不知家族疾病史你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗?了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。很多疾病,如糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。而一些恶性疾病如果能够及早发现,治愈机会还是很大的。6 避孕方法从不变避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法,也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。7 长期穿着高跟鞋高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学,加上前部紧窄,长时间穿高跟鞋,容易造成足部变形、拇囊炎、腰背部肌肉的韧带劳损,产生慢性腰痛和髋膝关节疼痛。青春期女性长期穿高跟鞋还会影响骨盆正常发育,导致将来分娩困难。8 试用唇膏嘴上涂化妆品柜台的唇膏已被上百人试过,如果在试用时不注意,就很可能染上疾病。因此,还是在手背和手腕上试用比较安全。9 全面体检不定期很多疾病在萌芽时期的表现都不明显,每年定期体检可以帮助你及早发现、及时治疗。对此医生的建议是:至少一年一次骨盆检查、分泌物涂片检查、临床乳房检查和性病检测;至少两年一次血压检查和皮肤检查;至少5年一次胆固醇和眼部检查。10 锻炼只去健身房 其实不一定非去健身房才算是锻炼,平时的“小试身手”,也能预防很多缓慢形成的疾病,颈椎病就是其中的一种。平时在埋头工作的间隙,活动一下脖子,就能预防颈椎病的发生。
盆腔炎如何预防?这一点是需要大家准确把握的,盆腔炎会影响大家的身体健康,所以大家得想办法正确的认识和控制。盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病,大多是因为卫生问题(个人卫生、不洁性交等)引起的。急性盆腔炎表现为:下腹疼痛,发热,如病情严重,可有高热、寒颤、头痛、食欲不振等。慢性盆腔炎表现为:低热,易疲乏,病程较长时,有神经衰弱症状,如精神不振、周身不适、失眠等,还有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状。常在劳累、性交后及月经前后加剧。此外,患者还可出现月经增多和白带增多。家庭治疗措施注重个人卫生加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。多吃清淡的食物饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。经期避免性生活月经期忌房事,以免感染。月经垫要注重清洁卫生,最好用消毒卫生纸。多喝水盆腔炎轻易导致身体发热,所以要注重多喝水以降低体温。避免不必要的妇科检查尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大感染,引起炎症扩散。医务人员需严守无菌操作医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒,严格遵守无菌操作规程,以免发生感染而引发盆腔炎。为预防起见,手术后叮适当服用抗生素预防感染。